Her dyrker vi konditionstræning og supplerer med styrkeøvelser for hele kroppen. Det er ikke svært, men kan være hårdt. Kan bruges som skigymnastik.
Vi træner udendørs hvis vejret tillader :)
Instruktører
Birgit Hallsson
birgitsh@privat.dk
Instruktør på CrossGym og Hård Motion M/K Hej Jeg har undervist i Skjold Gymnastik i rigtig mange år. Jeg har voksen hold under mottoet jo hårdere jo bedre :) eller noget for pengene! Men alle kan være med.
Mobil 20823391
Læs mere om master
Book en prøvetime
Log ind
Nulstil kodeord
Er du færdig for nu?
Vælg "Log ud" herunder hvis du er klar til at logge ud.
Opret profil
Din pointkonto
Nuværende saldo: 0,00
Kommentar
Dato
Point
Saldo
Skjold Gymnastiks app
Denne funktion er kun understøttet via Safari på iPhone/iPad.
Trin 1: Klik på nedenstående ikon (firkant med pil op)
Trin 2: Klik på "Føj til hjemmeskærm"
Trin 3: Klik på "Tilføj" i øverste højre hjørne
Sådan! Du har nu tilføjet appen til din enhed.
Skjold Gymnastiks app
Trin 1: Klik på de tre prikker øverst til højre
Trin 2: Klik på "Installer app" i menuen
Trin 3: Klik på "Installer" i pop-up beskeden
Sådan! Du har nu tilføjet appen til din enhed.
Skjold Gymnastiks app
Trin 1: Klik på firkantet med pilen nedaf, øverst til højre