LIIT - Low Intensity Interval Training

Antal tilmeldte: 0/30 Årgang: 1922-2004 Pris: 970,00 DKK
29/08/2022 - 27/03/2023 Birkerød Gymnasium gymnastiksal Mandag 18:50-19:50 Instruktør: Judit Komaromi-Nemes
Beskrivelse

We do a warm up, then we do the exercises on time, 4-6 exercises with short rest times, repeat the whole circuit 4-5 times. At the end of the class there is a stretching.
 


Der kræves ingen forudsætninger.

Husk håndklæde og vand.

Aflysninger 

Der må forventes op til 2 aflysninger i foråret i forbindelse med, at gymnasiet anvender salen til eksamen/terminsprøve. Der er taget højde for det i prisen.

 

Pris: 970,00 DKK


Jeg har ingen profil - Opret og tilmeld Jeg har en profil – Login og tilmeld
Instruktører

Judit Komaromi-Nemes

judit.nemes@hotmail.com

Instruktør på Stram op, Zumba og Pilates