aa.foraarsopvisning_2017 aa.foraarsopvisning_2017 aa.foraarsopvisning_2017 aa.foraarsopvisning_2017 aa.foraarsopvisning_2017
Skip Navigation Links
Cookies
Spørgsmål og svar
Hold

Akrobatik

110 Akrobatik 9 til 18 år

Andet

085 -
115 Yoga 2

Børnegymnastik

096 Jump4fun 6 -16 år
071 Mor/Far/Barngymnastik 2-3 år
116 Mor/Far/Barngymnastik 3-4 år
072 Mor/Far/Barngymnastik 3-4 år
001 Mor/Far/Barngymnastik 4- 5 år
004 Redskabsleg for 4-6 år
047 Redskabsleg for 4-6 år

Dans/rytme

131 DGI Nordsjælland Aspirant rytme17+
021 Hip Hop kids vol.1 8/9 år
104 Hip Hop Kids vol.2 10/12 år
117 Mini Hip hop / MGP dans 6 til 7 år
022 Street Dance (hip hop og funk) niveau 2. 13-20 år
051 Street Dance (hip hop og funk) niveau 2. 13-20 år
035 X29 Dans og rytmisk gymnastik (IKKE Fri træning)

Fitness

065 Cross Gym
025 HIT - High Intensity Training
039 Pilates
068 Puls & Styrke
031 Stram-op
099 Stram-op 2
114 Strong (IKKE Fri træning)
073 Zumba
090 Zumba 2
081 Zumba Step

Konkurrencegymnastik

128 Street konkurrence

Motion

118 HIIT Yoga
029 Hård motion M/K
129 Kun for mænd: Floorball og styrke
028 Low/Styrke/Stræk
033 Motionsgymnastik senior 60+
034 Motionsgymnastik senior 60+
132 Outdoor 6 x udendørs motion
037 Yoga

Parkour

097 Ninja Gymnastik (Spring og Parkour 6 til 8 år)
076 Parkour 11 til 17 år
045 Parkour 9- 11 år

Spring og akrobatik

020 SGB BEARS Cheerleading 7 - 12 år (konkurrence)

Spring/rytme

086 -
014 Salto Teens 13 år til 16 år (Rejsehold)
130 DGI Nordsjælland Junior 14 til 17 år
011 Salto Girls -Spring for friske piger 10 - 13 år
120 Small Stars - TeamGym piger 6-7 år
121 Small Stars - TeamGym piger 8-9 år

Springgymnastik

102 Ekstra Spring 9 til 18 år
105 Mini springere Piger 5 til 7 år
012 Salto Boys 9 - 13 år
122 Salto Boys drenge 6 til 9 år
009 Salto Kids 6-7 år
010 Salto Kids 8 - 9 år
737 Sommer Camp 10 til 16 år
715 Sommer Camp 6 til 10

Volleyball

036 Motions Volley
Tilmelding
Du kan tilmelde dig på flere måder. Læs mere

Hold 35 - X29 Dans og rytmisk gymnastik (IKKE Fri træning)


Hold beskrivelse

X29 

Du har sikkert en hel del erfaring med gymnastik og/eller dans. Uanset din tidligere erfaring er det vigtigst, at du har lyst til at lære nyt og eksperimentere med det du kender - du er også meget velkommen på holdet, selvom du har holdt en pause og nu ønsker at komme igang igen.


Vores ugentlige træning:

Vi kombinerer rolig opvarmning, svingsekvenser og dynamisk, blødt gulvarbejde med kreative veje ind og ud af gulvet. Desuden gør vi brug af guidede improvisationer som et redskab til at udvikle fordybelse, variation og dygtiggørelse af bevægelseskvaliteter. Og vi leger med finurlige forflytninger henover gulvet, hvori der indgår spring og hop. Undervisningen indeholder en blanding af sekvenser, som vi arbejder med hver gang kombineret med elementer, som veksler fra træning til træning.

Vi arbejder målrettet mod et opvisningsprogram. Du er velkommen til at træne med på holdet, selvom du måske ikke har lyst til at tage med til opvisningerne - du skal blot være opmærksom på at træningerne har fokus på at gøre os klar til opvisningerne, der ligger i foråret.


Læringsmiljø:

I hver træning indgår der et element, der træner din evne til at lytte til dig selv og andre feks. via en guidet improvisation, en koreografisk opgave, som vi løser i fællesskab eller noget pararbejde. Med disse øvelser skaber vi et lærningsmiljø og en samværsform, der gennem tryghed og velvære støtter individuel læring og vores evne til at samarbejde.

Aflysning:

Træningen er aflyst 5. november 2019

Underviser:

Holdets underviser er Kristian Tirsgaard, der med sin alsidige uddannelse indenfor dans og bevægelse samt store undervisningserfaring tilbyder undervisning af høj kvalitet.

Kristian siger: ”Når jeg bevæger mig mærker jeg allermest, at jeg lever og jeg elsker at formidle min faglighed, nysgerrighed og passion for gymnastik og dans. Siden jeg var barn, har kreativ bevægelse været en essentiel del af mit liv. Først som DGI-spring- og rytmegymnast og de seneste 15 år har jeg beskæftiget mig med dans og bevægelse som underviser, optrædende, terapeut og koreograf i ind- og udland. Jeg lægger vægt på at vi sammen skaber et arbejdsmiljø, der bygger på arbejdssomhed, bevægelsesglæde og samhørighed".

Kristian Tirsgaard, uddannelser:

2014-2015: MA i koreografi: Trinity Laban Conservatoire of Music and Dance, London.

2008-2011: Danseterapeut/Dansergia Practitioner-uddannelse: Life Energy Institute Cph.

2004-2007: BA i moderne dans: Trinity Laban Conservatoire of Music and Dance, London.

1999-2000: Idrætslæreruddannelse: Paul Petersensidrætsinstitut, Kbh.







Hold info

SæsonSæson 2019 - 2020
Hold35 - X29 Dans og rytmisk gymnastik (IKKE Fri træning)
Målgruppe
Forudsætning
InstruktørKristian TirsgaardKristian   Tirsgaard
Aktuel pris1655 DKK (for en hel sæson)
Aktuel pris for pensionister1515 DKK (for en hel sæson)
Er holdet med i Max-pris ordningenNej
Træningsperiode03-09-2019 - 31-03-2020
Træningssted og tidBirkerød Skoles halTi 19:00-21:00



Ændringer til sæsonprogram
Hold 
Dato 
Afvigelse 
Sted 
Ingen ændringer





Tilmeldingskort
Tilføj hold 35 til tilmeldingskortet


Du har endnu ikke valgt nogen hold


Kommende aktiviteter

Der er pt. ingen kommende aktiviteter


Meddelelser


Der er ingen meddelelser lige nu



.