aa.foraarsopvisning_2017 Ab.foraarsopvisning 2018 aa.foraarsopvisning_2017 aa.foraarsopvisning_2017 Ab.foraarsopvisning 2018
Skip Navigation Links
Cookies
Spørgsmål og svar
Hold

Aerobic

133 Stram-op outdoor (drop-ind) træning

Akrobatik

110 Akrobatik 9 til 18 år

Andet

085 -
115 Yoga 2

Børnegymnastik

096 Jump4fun 6 -16 år
071 Mor/Far/Barngymnastik 2-3 år
116 Mor/Far/Barngymnastik 3-4 år
072 Mor/Far/Barngymnastik 3-4 år
001 Mor/Far/Barngymnastik 4- 5 år
004 Redskabsleg for 4-6 år
047 Redskabsleg for 4-6 år

Dans/rytme

131 DGI Nordsjælland Aspirant rytme17+
021 Hip Hop kids vol.1 8/9 år
104 Hip Hop Kids vol.2 10/12 år
117 Mini Hip hop / MGP dans 6 til 7 år
022 Street Dance (hip hop og funk) niveau 2. 13-20 år
051 Street Dance (hip hop og funk) niveau 2. 13-20 år

Fitness

065 Cross Gym
025 HIT - High Intensity Training
038 Pilates
039 Pilates
031 Stram-op
099 Stram-op 2
138 Stram-op 3
073 Zumba
090 Zumba 2
081 Zumba Step

Motion

118 HIIT Yoga
029 Hård motion M/K
129 Kun for mænd: Floorball og styrke
028 Low/Styrke/Stræk
033 Motionsgymnastik senior 60+
034 Motionsgymnastik senior 60+
030 Onsdagsholdet Mix-motion
037 Yoga

Parkour

097 Ninja Gymnastik (Spring og Parkour 6 til 8 år)
076 Parkour 11 til 17 år
045 Parkour 9- 11 år

Spring og akrobatik

020 SGB BEARS Cheerleading PeeWee (konkurrence)

Spring/rytme

086 -
014 Salto Teens 13 år til 16 år (Rejsehold)
137 DGI Nordsjælland 10-14 Øst
011 Salto Girls -Spring for friske piger 10 - 13 år
120 Small Stars - TeamGym piger 7-12 år

Springgymnastik

124 Ekstra Spring 10+
102 Ekstra Spring 9 til 18 år
105 Mini springere Piger 5 til 7 år
012 Salto Boys 9 - 13 år
122 Salto Boys drenge 6 til 9 år
009 Salto Kids 6-7 år
010 Salto Kids 8 - 9 år
737 Sommer Camp 10 til 16 år
738 Sommer Camp 2 6 til 10
715 Sommer Camp 6 til 10

Volleyball

036 Motions Volley
Tilmelding
Du kan tilmelde dig på flere måder. Læs mere

Hold 30 - Onsdagsholdet Mix-motion


Hold beskrivelse


Kom til motionsgymnastik for M/K hver onsdag på Bistrupskolen. Det er gymnastik for alle aldersgrupper og der er fokus på at få arbejdet hele kroppen godt igennem. Der er garanteret sved på panden,svingende musik og en god atmosfære med smil på læben og hvor der er plads til alle.

Der vil blive anvendt forskellige gymnastikformer som pilates, yoga,styrketræning, små svingende serier, som alle kan være med til. Gymnastiktimen afsluttes med udstrækning og afspænding. Jeg lægger vægt på individuel vejledning undervejs og der tages hensyn til skader og andre problematikker man som motionist kan have.

Hvis der er stemning for det vil der til juletid og til foråret være en lille sammenkomst efter træning til lidt hygge. Her holder vi foreningslivets tradition i hævd med et godt fællesskab på holdet og det at komme hinanden ved.


Glæder mig til at se velkendte, som nye motionister på onsdagsholdet.


På glædeligt gensyn


Birgitta Warnke

Gymnastikinstruktør.







Hold info

SæsonSæson 2020 - 2021
Hold30 - Onsdagsholdet Mix-motion
Målgruppe
Forudsætning
InstruktørBirgitta WarnkeBirgitta Warnke
Aktuel pris625 DKK
Aktuel pris for pensionister505 DKK
Er holdet med i Max-pris ordningenJa
Træningsperiode02-09-2020 - 14-04-2021
StatusMidlertidigt lukket for tilmelding
Træningssted og tidBistrupskolens pigesalOn 18:10-19:10



Ændringer til sæsonprogram for hold 30
Hold 
Dato 
Afvigelse 
Sted 
Årsag 
Ingen ændringer





Tilmeldingskort
Tilmelding til hold 30 ikke muligt. Midlertidigt lukket for tilmelding
Skriv på venteliste til hold 30

Du har endnu ikke valgt nogen hold


Kommende aktiviteter

Der er pt. ingen kommende aktiviteter


Meddelelser


Der er ingen meddelelser lige nu



.