aa.foraarsopvisning_2017 aa.foraarsopvisning_2017 aa.foraarsopvisning_2017 aa.foraarsopvisning_2017 aa.foraarsopvisning_2017
Skip Navigation Links

Hold 115 - Yoga 2


Hold beskrivelse

Yoga for harmoni og balance

På dette yogahold er yogaen inspireret af klassisk hatha, yin og kundalini yoga.

Vi udfører flows og yogastillinger og veksler mellem dynamisk yang og blid yin, hvor vi holder stillingen i lidt længere tid.

Vi udfører åndedrætsøvelser, meditative øvelser, guided dybdeafspænding, yoga nidra, med visualisering og indre opmærksomhed. Enkelte gange vil vi lytte til klangskåle under afslapningen.

Yoga kan forbedre vores kropsbevidsthed og kropsholdning. Vi kan opnå øget styrke, smidighed, balance og yogaen kan hjælpe os med at løsne spændinger såvel fysisk, i vores sind og energimæssigt, så vi oplever større velvære.

Dette yogahold er for begyndere og let-øvede.

Der kan forekomme aflysninger, hvis skolen selv skal benytte salen.




Hold info

SæsonSommergymnastik 2020
Hold115 - Yoga 2
Målgruppe
Forudsætning
Dette hold er ikke på programmet Sommergymnastik 2020



Ændringer til sæsonprogram for hold 115
Hold 
Dato 
Afvigelse 
Sted 
Ingen ændringer





Tilmeldingskort



Der er pt ikke åben for tilmeldinger


Kommende aktiviteter

Der er pt. ingen kommende aktiviteter


Meddelelser


Der er ingen meddelelser lige nu



.