aa.foraarsopvisning_2017 aa.foraarsopvisning_2017 aa.foraarsopvisning_2017 aa.foraarsopvisning_2017 aa.foraarsopvisning_2017
Skip Navigation Links

Hold 28 - Low/Styrke/Stræk


Hold beskrivelse
Dette er holdet, hvor der er god tid til, at træne alle kroppens muskler igennem og blive mere kropsbevist og bevist om korrekt udførelse af øvelserne. En blanding af styrkeøvelser (især for mave, ryg og baller), lidt puls, udholdenhed, koordination og balance. 

Vi bruger elastikker, bolde, stave og kroppens egen vægt i træningen. Og nogle gange med hullahopringe.


Vi starter altid med opvarmning og afslutter altid med stræk øvelser. 

Der er ikke to gange der er ens, jeg går ind for variation for kroppens skyld.

For let øvede og øvede.


PS: Der kan forekomme en aflysning i foråret, når salen anvendes af gymnasiet til eksamen. (Medmindre vi får mulighed for at flytte træningen til salene i Søndervangshallen.)




Hold info

SæsonSommergymnastik 2020
Hold28 - Low/Styrke/Stræk
Målgruppe
Forudsætning
Dette hold er ikke på programmet Sommergymnastik 2020



Ændringer til sæsonprogram for hold 28
Hold 
Dato 
Afvigelse 
Sted 
Ingen ændringer





Tilmeldingskort



Der er pt ikke åben for tilmeldinger


Kommende aktiviteter

Der er pt. ingen kommende aktiviteter


Meddelelser


Der er ingen meddelelser lige nu



.