aa.foraarsopvisning_2017 aa.foraarsopvisning_2017 aa.foraarsopvisning_2017 aa.foraarsopvisning_2017 aa.foraarsopvisning_2017
Skip Navigation Links
Cookies
Spørgsmål og svar
Tilmelding
Du kan tilmelde dig på flere måder. Læs mere

Hold 99 - Stram-op 2


Hold beskrivelse
Stram-op
En time, hvor vi efter opvarmning styrker alle kroppens muskler ved brug af forskelligt udstyr, som fx. håndvægte, elastikker og bodybars.

Timens indhold varierer fra gang til gang, men du kan forvente en effektiv time, hvor teknikken i de enkelte øvelser forklares grundigt.

Holdet er for dig, der ønsker at blive strammet op og få øget styrke. Træningen afsluttes med kort udstrækning.

Timen kræver ingen forudsætninger.

Husk håndklæde og vand.
 

Aflysninger
Der må forventes en aflysning i foråret i forbindelse med, at gymnasiet anvender salen til eksamen/terminsprøve. Undervisningen r endvidere aflyst den 6. april. Der er taget højde for det i prisen. Du er dog velkommen til at deltage på et af vores andre hold i den uge, hvor undervisningen er aflyst.


Vi vil forsøge at arrangere ekstra træning i vinterferien.




Hold info

SæsonSæson 2017 - 2018
Hold99 - Stram-op 2
Målgruppe
Forudsætning
InstruktørCharlotte EngelsenCharlotte Engelsen
Aktuel pris430 DKK
Aktuel ris for pensionister360 DKK
Træningsperiode07-09-2017 - 12-04-2018
Træningssted og tidBirkerøds gymnasium GymnastiksalTo 18:05-19:05



Ændringer til sæsonprogram

Der er pt ingen ændringer






Tilmeldingskort
Tilmelding til hold 99 ikke muligt. Holdet er fyldt op
Skriv på venteliste til hold 99

Du har endnu ikke valgt nogen hold


Kommende aktiviteter

Der er pt. ingen kommende aktiviteter


Meddelelser


Der er ingen meddelelser lige nu



.