aa.foraarsopvisning_2017 aa.foraarsopvisning_2017 aa.foraarsopvisning_2017 aa.foraarsopvisning_2017 aa.foraarsopvisning_2017
Skip Navigation Links
Cookies
Spørgsmål og svar
Hold

Akrobatik

110 Akrobatik 11 til 25 år
728 Sommer Akrobatik 9 til 18+

Andet

115 Yoga 2

Børnegymnastik

096 Handicapidræt - 4 til 12 år med forældre
002 Mor/Far/Barngymnastik 2-3 år
071 Mor/Far/Barngymnastik 2-3 år
072 Mor/Far/Barngymnastik 3-4 år
001 Mor/Far/Barngymnastik 4- 5 år
004 Motorik og redskabsleg 4-6 år
047 Motorik og redskabsleg 4-6 år
005 Redskabsleg 4-6 år

Dans/rytme

113 Gejst -Moderne dans og rytmisk gymnastik (træning)
104 Hip Hop 9 til 11 år
021 HipHop 1. til 2. klasse
022 Hip-Hop/funk 11 - 13 år
112 Rytmisk Gym Dans og funk 14 til 28 år
051 Street Dance 13 - 20 år
035 X29 Dans og rytmisk gymnastik (opvisningshold)

Fitness

068 Bodytoning/Sved
065 Cross Gym
025 HIT - High Intensity Training
038 Pilates
039 Pilates 2
031 Stram-op
099 Stram-op 2
114 Strong
073 Zumba
090 Zumba 2
081 Zumba Step

Motion

029 Hård motion M/K
028 Low/Styrke/Stræk
033 Motionsgymnastik senior 60+
034 Motionsgymnastik senior 60+
030 Onsdagsholdet Mix-motion
061 Sommer Motion voksne
037 Yoga

Parkour

097 Ninja Gymnastik (Spring og Parkour 7 til 9 år)
045 Parkour 9- 12 år

Spring og akrobatik

016 Crazy Devils - Spring og Akrobatik 11 til 20+

Spring/rytme

014 Salto Teens - spring/rytme 11 år til 13 år
111 Rejsehold 13+ til Riccone Italien
011 Salto Girls -Spring for friske piger 9 - 10 år

Springgymnastik

102 Ekstra Spring 10 til 18 år
105 Gym Kids
012 Salto Boys - Spring for seje drenge 8 - 10 år
009 Salto Kids 6-7 år
106 Salto Kids 6-8 år
010 Salto Kids 7-8 år
107 Salto Kids 7-8 år
715 Sommer Camp
729 Sommer Gym kids piger 6 til 8 år
056 Sommer spring 14+ (født 2004 eller tidligere)
721 Sommer spring 6 til 8 år
731 Sommer spring 9 til 11 år
732 Sommer spring 9 til 13 år
707 Sommer Springgymnastik 11til 13 år
103 Spring Spring Spring 14 til 25 år+

Volleyball

036 Motions Volley
733 Sommer volley
Tilmelding
Du kan tilmelde dig på flere måder. Læs mere

Hold 35 - X29 Dans og rytmisk gymnastik (opvisningshold)


Hold beskrivelse

X29 Opvisningshold

Vil du være med, når vi tager hul på vores 17. sæson?

X29 er for dig, der har dyrket gymnastik og/eller dans i en årrække og
som stadig har lyst til at blive dygtigere. Du er også meget
velkommen, hvis du har holdt pause i nogle år og nu har lyst til at
'komme igang igen'.

Her oplever du et læringsmiljø, der bygger på en legende tilgang til
læring og bevægelse og undervisningens alsidighed gør, at du får
bevæget både 'krop og sind'.

Vores træninger kombinerer basal grundtræning fra gymnastik og moderne
dans med elementer af bevægelsesimprovisation. Vi bruger også tid på
at gå i dybden med detaljer af hvad enkelte bevægelser består af. Som
en del af vores grundtræning lægger vi stor vægt på koordinationen
mellem torso og lemmer samt vores kontakt med underlaget - tilsammen
er de vigtige komponenter for, at du kan bevæge dig med flow, kraft og
momentum. I løbet af sæsonen bliver du bedre til at komme længere ud i
bevægelserne og i højere grad fylde dit eget rum ud.

Sammen skaber vi et miljø, hvor den enkelte føler sig velkommen og
inddraget. I hver træning indgår der et element, der træner din evne
til at lytte til dig selv og andre. Feks. en guidet improvisation, en
koreografisk opgave, som vi løser i fællesskab eller pararbejde. Vi
skaber en samværsform, der gennem tryghed og velvære støtter både
individuel læring og vores fælles evne til at samarbejde.

Vi arbejder målrettet mod et opvisningsprogram, som vi viser flere
gange i foråret.

Elisabeth, der har været med på X29 i flere sæsoner, skriver:
"At have Kristian som instruktør giver en tilfredshed i kroppen og
glæde i hovedet. Han skaber plads og tillid til at opdage nye
bevægelser hos deltagerne. Kristians koreografi er inspirerende,
interessant og skøn at udføre. Og med hans egen glæde, begejstring og
stor evne for dans, bevægelse og gymnastik bliver timerne med ham som
instruktør, omsat til kropslig fordybelse, stor tilfredsstillelse og
glæde".

Underviser: Kristian Tirsgaard
"Når jeg bevæger mig mærker jeg allermest at jeg lever og jeg elsker
at formidle min faglighed, nysgerrighed og passion for gymnastik og
dans. Det gælder både i min forberedelse og undervisning. Jeg lægger
megen energi i at finde de rette pædagogiske virkemidler, så min
undervisning bygger på variation i læringsmetoder samt skaber et
behageligt læringsrum.

Som underviser bygger jeg på 26 års erfaring med formidling af
gymnastik, aerobic, moderne dans og bevægelsesimprovisation. Udover
mit engagement i DGI har jeg undervist på f.eks. Den Kgl. Balletskole
i Odense, Skolerne i Oure, Trinity Laban i London og dvs. workshops i
USA, Estland og Tyskland".

Uddannelsesmæssigt CV:
2014-15: MA Choreography, Trinity Laban Conservatoire of Music and
Dance, London.
2008-11: Danseterapeut, Dansergia, Institute for Life Energy CPH, Vanløse.
2004-07: BA Dance Theatre, Trinity Laban Conservatoire of Music and
Dance, London.
1999-2000: Idrætslærer, Paul Petersens Idrætsinstitut, Kbh.







Hold info

SæsonSæson 2017 - 2018
Hold35 - X29 Dans og rytmisk gymnastik (opvisningshold)
Målgruppe
Forudsætning
InstruktørKristian TirsgaardKristian   Tirsgaard
Aktuel pris700 DKK
Aktuel pris for pensionister630 DKK
Er holdet med i Max-pris ordningenJa
Træningsperiode05-09-2017 - 10-04-2018
Træningssted og tidBirkerød Skoles halTi 20:05-21:45



Ændringer til sæsonprogram
Hold 
Dato 
Afvigelse 
Sted 
Ingen ændringer





Tilmeldingskort
Tilføj hold 35 til tilmeldingskortet


Du har endnu ikke valgt nogen hold


Kommende aktiviteter

Der er pt. ingen kommende aktiviteter


Meddelelser


Der er ingen meddelelser lige nu



.