aa.foraarsopvisning_2017 aa.foraarsopvisning_2017 aa.foraarsopvisning_2017 aa.foraarsopvisning_2017 aa.foraarsopvisning_2017
Skip Navigation Links
Cookies
Spørgsmål og svar
Tilmelding
Du kan tilmelde dig på flere måder. Læs mere

Hold 34 - Motionsgymnastik senior 60+


Hold beskrivelse
Kom og vær med til alsidig og hensigtsmæssig træning af hele kroppen og oplev øget velvære i din dagligdag.
 
Vi arbejder med styrkende, smidiggørende og afspændende øvelser, der øger din opmærksomhed på kroppens signaler under hverdagens gøremål.
 
Efter grundig opvarmning med stræk og ledstabilisering, træner vi kredsløb, koordination og balance med og uden redskaber. Øvelserne tilpasses med mulighed for at få pulsen op, sved på panden via små hop, twist, gang og let løb. Hver gang afslutter vi med en liggende afspænding. 
 
Træning på mindre hold, hvor der vil være mulighed for at få vejledning, og hvor der tages hensyn til den enkelte.
 
 
 
 



Hold info

SæsonSæson 2017 - 2018
Hold34 - Motionsgymnastik senior 60+
Målgruppe
Forudsætning
InstruktørVibeke MortensenVibeke Mortensen
Aktuel pris930 DKK (for en hel sæson)
Aktuel ris for pensionister790 DKK (for en hel sæson)
Træningsperiode07-09-2017 - 12-04-2018
Træningssted og tidIdrætcenter Sal 2To 10:20-11:35



Ændringer til sæsonprogram

Der er pt ingen ændringer






Tilmeldingskort
Tilføj hold 34 til tilmeldingskortet


Du har endnu ikke valgt nogen hold


Kommende aktiviteter

Der er pt. ingen kommende aktiviteter


Meddelelser


Der er ingen meddelelser lige nu



.