aa.foraarsopvisning_2017 aa.foraarsopvisning_2017 aa.foraarsopvisning_2017 aa.foraarsopvisning_2017 aa.foraarsopvisning_2017
Skip Navigation Links
Cookies
Spørgsmål og svar
Tilmelding
Du kan tilmelde dig på flere måder. Læs mere

Hold 31 - Stram-op


Hold beskrivelse
Stram-op
         
En time, hvor vi efter opvarmning styrker alle kroppens muskler ved brug af forskelligt udstyr, som fx. håndvægte, elastikker og bodybars.

Timens indhold varierer fra gang til gang, men du kan forvente en effektiv time, hvor teknikken i de enkelte øvelser gennemgås grundigt.


Holdet er for dig, der ønsker at blive strammet op og få øget styrke.

Træningen afsluttes med kort udstrækning.


Der kræves ingen forudsætninger.

Husk håndklæde og vand.

Aflysninger 
Der må forventes op til 2 aflysninger i foråret i forbindelse med, at gymnasiet anvender salen til eksamen/terminsprøve. Der er taget højde for det i prisen. Du er dog velkommen til at deltage på et af vores andre hold i de uger, hvor undervisningen er aflyst.






Hold info

SæsonSæson 2017 - 2018
Hold31 - Stram-op
Målgruppe
Forudsætningingen
InstruktørCharlotte EngelsenCharlotte Engelsen
Aktuel pris450 DKK
Aktuel ris for pensionister380 DKK
Træningsperiode04-09-2017 - 09-04-2018
Træningssted og tidBirkerøds gymnasium GymnastiksalMa 17:45-18:45



Ændringer til sæsonprogram

Der er pt ingen ændringer






Tilmeldingskort
Tilmelding til hold 31 ikke muligt. Holdet er fyldt op
Skriv på venteliste til hold 31

Du har endnu ikke valgt nogen hold


Kommende aktiviteter

Der er pt. ingen kommende aktiviteter


Meddelelser


Der er ingen meddelelser lige nu



.