aa.foraarsopvisning_2017 aa.foraarsopvisning_2017 aa.foraarsopvisning_2017 aa.foraarsopvisning_2017 aa.foraarsopvisning_2017
Skip Navigation Links
Cookies
Spørgsmål og svar
Hold

Akrobatik

110 Akrobatik 11 til 25 år
728 Sommer Akrobatik 9 til 18+

Andet

115 Yoga 2

Børnegymnastik

096 Handicapidræt - 4 til 12 år med forældre
002 Mor/Far/Barngymnastik 2-3 år
071 Mor/Far/Barngymnastik 2-3 år
072 Mor/Far/Barngymnastik 3-4 år
001 Mor/Far/Barngymnastik 4- 5 år
004 Motorik og redskabsleg 4-6 år
047 Motorik og redskabsleg 4-6 år
005 Redskabsleg 4-6 år

Dans/rytme

113 Gejst -Moderne dans og rytmisk gymnastik (træning)
104 Hip Hop 9 til 11 år
021 HipHop 1. til 2. klasse
022 Hip-Hop/funk 11 - 13 år
112 Rytmisk Gym Dans og funk 14 til 28 år
051 Street Dance 13 - 20 år
035 X29 Dans og rytmisk gymnastik (opvisningshold)

Fitness

068 Bodytoning/Sved
065 Cross Gym
025 HIT - High Intensity Training
038 Pilates
039 Pilates 2
031 Stram-op
099 Stram-op 2
114 Strong
073 Zumba
090 Zumba 2
081 Zumba Step

Motion

029 Hård motion M/K
028 Low/Styrke/Stræk
033 Motionsgymnastik senior 60+
034 Motionsgymnastik senior 60+
030 Onsdagsholdet Mix-motion
061 Sommer Motion voksne
037 Yoga

Parkour

097 Ninja Gymnastik (Spring og Parkour 7 til 9 år)
045 Parkour 9- 12 år

Spring og akrobatik

016 Crazy Devils - Spring og Akrobatik 11 til 20+

Spring/rytme

014 Salto Teens - spring/rytme 11 år til 13 år
111 Rejsehold 13+ til Riccone Italien
011 Salto Girls -Spring for friske piger 9 - 10 år

Springgymnastik

102 Ekstra Spring 10 til 18 år
105 Gym Kids
012 Salto Boys - Spring for seje drenge 8 - 10 år
009 Salto Kids 6-7 år
106 Salto Kids 6-8 år
010 Salto Kids 7-8 år
107 Salto Kids 7-8 år
715 Sommer Camp
729 Sommer Gym kids piger 6 til 8 år
056 Sommer spring 14+ (født 2004 eller tidligere)
721 Sommer spring 6 til 8 år
731 Sommer spring 9 til 11 år
732 Sommer spring 9 til 13 år
707 Sommer Springgymnastik 11til 13 år
103 Spring Spring Spring 14 til 25 år+

Volleyball

036 Motions Volley
733 Sommer volley
Tilmelding
Du kan tilmelde dig på flere måder. Læs mere

Hold 113 - Gejst -Moderne dans og rytmisk gymnastik (træning)


Hold beskrivelse
Gejst Træningshold


Underviser: Kristian Tirsgaard

Gejst er et nyt initiativ skabt i samarbejde mellem Skjold Gymnastik
og Kristian Tirsgaard.

Gejst er et træningshold, hvor du får træning af høj kvalitet og hvor
vi udelukkende fokuserer på vores ugentlige træning. Gejst er ikke et
opvisningshold. Undervisningen består af rytmisk gymnastik,
bevægelsesimprovisation og moderne dans.

Her oplever du en legende tilgang til dans og læring, der gør dig tryg
og veltilpas. Sammen skaber vi en uhøjtidelig og samtidig målrettet
stemning, hvor der er plads og hjerterum til alle.

Vi begynder hver træning med rolig opvarmning, stræk og sving, der med
fokus på vores vejrtrækning skaber flow og blødgører hele kroppen.
Senere fordyber vi os i blødt, dynamisk gulvarbejde og korte
sekvenser, der lægger vægt på forskellige bevægelseskvaliteter såsom:
retninger, styrke, rytme, tempo, samarbejde mv.

En fællesnævner for al undervisningen er, at vi sætter fokus på at
alle dele af kroppen er aktiv i hver eneste bevægelse. Med sin
prioritet af effektivitet og funktionalitet styrker dansen din
bevægelighed, balance, koordination, musikalitet og kropsbevidsthed

Vi slutter af med afspænding og stræk.

Vi danser med bare tæer og løstsiddende tøj.

Kristian Tirsgaard:
"Når jeg bevæger mig mærker jeg allermest at jeg lever og jeg elsker
at formidle min faglighed, nysgerrighed og passion for gymnastik og
dans. Det gælder både i min forberedelse og undervisning. Jeg lægger
megen energi i at finde de rette pædagogiske virkemidler, så min
undervisning bygger på variation i læringsmetoder samt skaber et
behageligt læringsrum.

Som underviser bygger jeg på 26 års erfaring med formidling af
gymnastik, aerobic, moderne dans og bevægelsesimprovisation. Udover
mit engagement i DGI har jeg undervist på f.eks. Den Kgl. Balletskole
i Odense, Skolerne i Oure, Trinity Laban i London og dvs. workshops i
USA, Estland og Tyskland".

Uddannelsesmæssigt CV:
2014-15: MA Choreography, Trinity Laban Conservatoire of Music and
Dance, London.
2008-11: Danseterapeut, Dansergia, Institute for Life Energy CPH, Vanløse.
2004-07: BA Dance Theatre, Trinity Laban Conservatoire of Music and
Dance, London.
1999-2000: Idrætslærer, Paul Petersens Idrætsinstitut, Kbh.




Hold info

SæsonSæson 2017 - 2018
Hold113 - Gejst -Moderne dans og rytmisk gymnastik (træning)
Målgruppe
Forudsætning
InstruktørKristian TirsgaardKristian   Tirsgaard
Aktuel pris450 DKK
Aktuel pris for pensionister380 DKK
Er holdet med i Max-pris ordningenJa
Træningsperiode05-09-2017 - 10-04-2018
Træningssted og tidBirkerød Skoles halTi 19:00-20:00



Ændringer til sæsonprogram
Hold 
Dato 
Afvigelse 
Sted 
Ingen ændringer





Tilmeldingskort
Tilføj hold 113 til tilmeldingskortet


Du har endnu ikke valgt nogen hold


Kommende aktiviteter

Der er pt. ingen kommende aktiviteter


Meddelelser


Der er ingen meddelelser lige nu



.