aa.foraarsopvisning_2017 aa.foraarsopvisning_2017 aa.foraarsopvisning_2017 aa.foraarsopvisning_2017 aa.foraarsopvisning_2017
Skip Navigation Links
Cookies
Spørgsmål og svar
Hold

Aerobic

108 Parkour 11 - 12 år

Akrobatik

728 Sommer Akrobatik 13+

Børnegymnastik

005 Børnegymnastik 4-6 år
096 Handicapidræt - 4 til 12 år med forældre
071 Mor/Far/Barngymnastik 2-3 år
072 Mor/Far/Barngymnastik 3-4 år
001 Mor/Far/Barngymnastik 4- 5 år
004 Motorik og redskabsleg 4-6 år
047 Motorik og redskabsleg 4-6 år

Dans/rytme

104 Hip Hop 9 til 10 år
021 HipHop 1. til 2. klasse
022 Hip-Hop/funk 11 - 13 år
730 Sommertræning X29
051 Street Dance 14 - 20 år
035 X29

Fitness

068 Bodytoning/Sved
065 Cross Gym
025 HIT - High Intensity Training
038 Pilates
039 Pilates 2
031 Stram-op
099 Stram-op 2
073 Zumba
090 Zumba 2
081 Zumba Step

Motion

029 Hård motion M/K
028 Low/Styrke/Stræk
033 Motionsgymnastik senior 60+
034 Motionsgymnastik senior 60+
030 Onsdagsholdet Mix-motion
061 Sommer Motion voksne
077 Supplementsmotion 70 +
037 Yoga

Parkour

097 Ninja Gymnastik (Spring og Parkour 6 til 8 år)
053 Parkour 13 - 18 år
045 Parkour 9- 10 år

Spring og akrobatik

016 Crazy Devils - Spring og Akrobatik 11 til 20+

Spring/rytme

014 Salto Teens - spring/rytme 11 år til 13 år
101 Landsstævne hold
011 Salto Girls -Spring for friske piger 9 - 10 år

Springgymnastik

102 Ekstra Spring 10 til 18 år
105 Gym Kids
012 Salto Boys - Spring for seje drenge 8 - 11 år
009 Salto Kids 6-7 år
106 Salto Kids 6-7 år
010 Salto Kids 7-8 år
107 Salto Kids 7-8 år
715 Sommer Camp
729 Sommer Gym kids piger 6 til 8 år
056 Sommer spring 14+ (født 2003 eller tidligere)
721 Sommer spring 6 til 8 år
703 Sommer Spring for friske piger og drenge 9 -11 år
707 Sommer Springgymnastik 11til 13 år
103 Spring Spring Spring 14 til 25 år+
109 Springtur til Stevns Idrætsefterskole

Volleyball

036 Motions Volley
Tilmelding
Du kan tilmelde dig på flere måder. Læs mere

Hold 103 - Spring Spring Spring 14 til 25 år+


Hold beskrivelse

Dette er holdet for unge, der vil lære, vedligeholde og udvikle deres spring og springteknik. Du kan deltage uanset dit nuværende niveau - bare du har et ønske om at blive bedre.

Hovedvægten vil blive lagt på at indøve den rigtige springteknik, som er en forudsætning for at videreudvikle og perfektionere springene. Der vil dog også blive tid til at springe "ud af røret" .

Der arbejdes med alt fra grundspring som vejrmøller, araberspring og forlæns salto til sværere spring som dobbeltsalto med skruer og flik baglænder - naturligvis tilpasset den enkelte gymnasts niveau.

Dit trænerteam er:

  • Rasmus, 29 år, er tidligere konkurrence- og repholdsgymnast og han har gennem mange år trænet børn og voksne. 
  • Bjarne, 57 år, springinstruktør for junior- og ungdomshold igennem 19 år.
  • Christian, 36 år, er tidligere verdensholds-, repholds- og konkurrencegymnast. Han er uddannet træner fra Ollerup Gymnastikhøjskole og har undervist på opvisnings- og konkurrencehold på seniorniveau. Christian vil være der ca. hver 2. gang.

Der vil ikke blive brugt tid på rytmetræning. Holdet vil kun deltage i Skjolds lokalopvisning, medmindre I har lyst til mere :-)






Hold info

SæsonSæson 2016 - 2017
Hold103 - Spring Spring Spring 14 til 25 år+
Målgruppe
Forudsætning
Pris1100 DKK (for en hel sæson)
Træningsperiode01-09-2016 - 06-04-2017
Træningssted og tidSøndervangshallenTo 19:55-21:30



Tilmeldingskort
Tilmelding til hold 103 ikke muligt. Lukket


Du har endnu ikke valgt nogen hold


Kommende aktiviteter

Der er pt. ingen kommende aktiviteter


Meddelelser


Der er ingen meddelelser lige nu



.